FANDOM






Witaj na Masaz Wiki

Wiki przedstawia zagadnienia dotyczące podstawowych technik masażu. Przede wszystkim masażu relaksacyjnego, a także ciekawostkach pośrednich dotyczących tematu. Historii masażu, automasażu, przygotowania miejsca do masażu, zaletach.

Spis treści Edytuj

Masaz relaksacyjny

Dlaczego masaż Edytuj

Chciałabym zaproponować ten temat, gdyż jest on bardzo interesujący w dzisiejszym świecie, gdzie człowiek żyje w ciągłym napięciu. Masaż zapewnia nam środki do przeciwdziałania nieuchronnym stresom, związanych z pracą zawodową, nauką i życiem codziennym. Zbyt wiele osób przywykło do napięcia i bólu, uważając je za integralne elementy życia. dopiero gdy rozpoczynamy zajmowanie się masażem, zdajemy sobie sprawę jak napięte i usztywnione są nasze mięśnie i jak wiele energii kosztuje nas ciągłe życie pod presją. Masaż może być środkiem do poznania samego siebie, pokazuje nam, że możemy czuć się lepiej i być zrelaksowani, że ruch nie musi nam sprawiać bólu.

AnkietaEdytuj

Czy podoba ci się zaproponowany przeze mnie temat?
 
5
 
0
 
0
 

Ankieta stworzona dnia sty 16, 2012, o godzinie 17:12.
Oddanych głosów: 5
L. Lidell, Przewodnik masaż. Techniki wschodu i zachodu, przeł. M. Karpiłowska, Warszawa 1996, s.10
Treści społeczności są dostępne na podstawie licencji CC-BY-SA , o ile nie zaznaczono inaczej.